11月20日朝食

●ご飯

●豆腐と長ネギのお味噌汁

●野菜炒め（仕上げにいつもの焼き肉のたれを絡める）

●サバ缶と玉ねぎのサラダ

サラダのレパートリーが少なかったので、サバ缶を使って少し工夫してみました。

ツナ缶もいいけど、サバ缶もとても美味しい！！