●ご飯 ●玉ねぎのお味噌汁 ●とろろ ●野菜炒め（いつも野菜炒めはべチャッとしてしまうので、硬いニンジンとカボチャをレンジでチンしてから他の野菜と同時に炒めました。味付けはお気に入りの焼き肉のたれを絡めるだけ） ●スクランブルエッグ（ただ玉子をグチ…

●ご飯 ●玉ねぎのお味噌汁（玉ねぎが甘くて美味しかった） ●ニンジンサラダ（ニンジンが沢山あったので千切りにして、塩でもんでから、マヨネーズとしょう油で和えた。コクがでました。） ●白菜のお浸し ●焼きホッケ ●カボチャの煮物